Senarai Nama ke Jamboree Jasin Melaka

Fuhhh ... Anuar Manan pun ada tapi tak apa lah kami cuma nak merasai keseronokan bermountain bike di Jamboree Jasin Melaka pula dan dapat berkumpul dengan peminat2 mountain bike dari seluruh Malaysia.

Riders dari Ethylene Polyethylene Comunity Cycling.

Basikal Bukit Anda ...

Trailrider Checklist

Periksa kemampuan semasa tunggangan anda dengan checklist ini. Lebih banyak yang anda mampu lakukan adalah lebih baik. Jadi, anda boleh mengetahui di mana kelemahan anda dan perbaikinya.

1. Anda sentiasa meletakkan badan anda di tengah-tengah pusat imbangan basikal sama ada ketika mendaki atau menuruni bukit.

2. Anda mampu untuk clip dan unclip pedal anda dengan mudah, dan menunggang dengan clipless pedal di mana-mana trail tanpa sebarang masalah.

3. Bila anda tergolek, anda akan melepaskan basikal anda, melonggarkan badan dan berguling dengan baik.

4. Anda mengayuh dengan pusing kayuhan yang mantap sekitar 80 rpm (cadence).

5. Bila memperlahankan basikal, anda tidak menggelincirkan tayar walaupun menggunakan brek hadapan.

6. Anda tidak mengambil selekoh sewenang-wenangnya tanpa terlebih dulu melihat jauh ke dalam laluan selekoh tersebut.

7. Anda mengambil setiap berm dan bukan berkayuh secara perlahan di bawahnya.

8. Bila laluan menjadi bertambah kasar, berlongkang dan berbonggol, anda hanya melihat ke mana ‘line’ anda dan terus mengikutnya tanpa rasa panik.

9. Basikal anda mula terlambung-lambung di trail yang kasar tetapi kepala anda sentiasa berada dalam keadaan tenang sambil memerhatikan trail di hadapan.

10. Anda mengambil selekoh dengan baik, serta keluar dari selekoh dengan pantas.

11. Anda sentiasa mengubah posisi badan, kaki dan pedal ketika mengambil selekoh untuk mengekalkan imbangan yang sesuai dan cengkaman yang lebih.

12. Anda menunduk dengan cukup rendah ketika melalui berm dan boleh melihat tayar anda dari dekat.

13. Setiap switchback kelihatan luas dan mudah.

14. Anda tidak merosakkan trail setiap kali melalui switchback dengan menarik brek dan menyeret tayar belakang di sepanjang laluan.

15. Anda boleh melakukan drop, jump sekitar 1-2 kaki tanpa perlu menurunkan seatpost.

16. Anda akan menggunakan teknik yang berbeza di antara ‘drop to flat landing’ dan ‘drop to downslope’.

17. Anda boleh roll basikal anda dengan selamat walaupun pada keadaan yang curam melebihi 45 degree.

18. Anda melakukan bump jump di setiap batu yang anda temui.

19. Anda mampu untuk jump dan memasuki selekoh.

20. Anda mampu menunggang sambil bergerak secara menyilang pada longkang yang terhasil akibat kesan brek atau tayar.

Sumber daripada http://www.rajabukit.com

Karnival Kayuh Sokmo Jeli Kelantan

Assalamualaikum para rider semua kita akan mulakan jam 7.45, tunggu-tunggu tak mula lagi, ok kita akan mula jam 8.00 tak mula juga, masa tu suara-suara sumbang dah kedengaran rupa-rupanya dok tunggu YB sampai jam 8.15 baru flag of. Masa tu matahari dah memancar panasnya.

Kayuhan bermula dengan trek road sejauh 7 km, rasanya ok lagi dah masuk offroad terus mendaki dan sempat juga aku buka gps dan lihatlah ketinggian trek di Jeli. Apapun kami semua dari kertehcyc tetap menghabiskan kayuhan sejauh 41.6 km.

Pakcik kat depan tu memang power, basikal single speed berkasut PCK tapi tak tau lah kayuhan dia sampai kat mana

Sempat juga aku bergambar dengan Anuar Manan.

Kalu nak di ukur dua-dua ni sama power tapi Azrul mungkin bagi perluang pada Anuar untuk menang.

Keliru sikit mana satu Anuar Manan ni ?

Tahniah kepada adik Biha kerana menjuari tempat ke 3 dan juga Raja bukit kategori wanita.